برای تغییر باورهایم چه کار باید بکنم

جواب‌های “عقل‌کل”دسته بندی: موفقیت فردیبرای تغییر باورهایم چه کار باید بکنم
محمود پرسیده شده در 9 ماه پیش

سلام به همه دوستان گل 
وسلام به استاد مهربان و دلسوز
 
برای تمرین نغییر باورهایم از نوشتن شروع کنم به تغییر باورهایم یا با عبارات تاکیدی در کل تمرینات 
دوره ها رو چطور انجام بدهم لطفا یه راهنمایی خیلی عالی بدهید تشکر
 
 

تاکنون 5 پاسخ برای این سوال ارائه شده است.
بهترین پاسخ
-حسن حسین وند پاسخ داده شده در 9 ماه پیش

سلام برای اینکه یک باور ایجاد بشه باید اون را به ضمیر ناخوداگاه خودمون بفرستیم و اما در مورد اینکه چطوری باوری را به ضمیر ناخود اگاه برسونیم. دوست عزیز مغز ما از دو نیمکره چپ و راست تشکیل شده نیمکره راست محل قرار گیری بخش تخیل تجسم و…..نیمکره چب محل قرار‌گیری استدلال ومنطق و…. حالا اگر شما بخواهی باوری بسازی و یا عبارت تاکیدی بگی  باید اون رو به نیمکره راست مغز بفرستی اما بخش منطقی ذهن تو یعنی نیمکره چپ مغزت باهاش مخالفت میکنه…..پس راه حل چیه شما باید بخش منطق ذهن خودتو خاموش کنی یا دورش کنی که این باورها به راحتی در نیمکره راست مغز تو و در نهایت ضمیر ناخود اگاهت جا بگیره… خوب حالا راه حل چیه ….اول بزار در مورد عملکرد گوش چپ و راست برات بگم گوش چپ تو اطلاعات و داده های دریافتی خودش رو میفرسته به نیمکره راست و گوش راست تو اطلاعات رو میفرسته به نیمکره چپ در واقع برعکس عمل میکنند
اگر شما بخواهی باور بسازی باید از گوش چپ خودت استفاده کنی… اما چطوری باید بخش چپ ذهن خودت رو خاموش کنی ؟برای این کار تکنیک های مختلفی وجود داره مثلا میتونی باورهای مثبت رو با صدای خودت توی گوشیت ضبط کنی و در طول روز که داری کارهای روز مره ای خودتو انجام میدی هدفون بزاری توی گوش خودت و این باورها رو با صدای کم گوش بدی …..یادت باشه که اگر زیاد متوجه این باورها و جملات تاکیدی نشدی مهم نیست و اصلا هر چقدر صداش رو کمتر بشنوی و کمتر متوجه بشی بهتره چون نیمکره چپ و منطق تو درگیر نمیشه و مقاومت نمی کنه و این باورها و جملات تاکیدی به راحتی به ضمیر ناخود اگاه تو وارد میشه…… یا اینکه موقعی که میخوای بخوابی هنزفری رو داخل گوش چپت میزاری که با صدای خیلی کم طوری که صداش رو به زور بشنوی شروع به گفتن جملات تاکیدی کنه …و بعد میخوابی با این کار خیلی راحت جملات تاکیدی و باورهای مثبت بدون این که منطق و نیمکره چپ تو مشغول بشه و مقاومت کنه وارد نیمکره راست و در نهایت ضمیر ناخود اگاهت میشه…… چون وقتی که خوابت ببره نیمکره چپ تو خاموش میشه اما نیمکره راست و ضمیر ناخود اگاه تو همچنان فعاله و تا صبح این باورهای جدید براش تکرار میشه…… یا حتی از تکنیک نوشتن نامریی استفاده کنی یعنی باورها و جملات تاکیدی مناسب رو در جاهایی که هر روز جلوی چشم تو باشه میزاری مثلا با مداد سیاه روی داشبورد سیاه ماشین با خط خیلی ریز مینویسی که زیاد معلوم نشه چی نوشته و به زور بتونی ببینی با این کار در تمام مدت رانندگی این باورها بدون این که منطق و سمت چپ مغز تو را درگیر کنه وارد ذهنت میشه……..و حتی پیدا کردن الگو
و نمونه هایی خلاف باورهای شما میتونه باور اشتباه شما رو تغییر بده مثلا شما میخواهی یک کار و بیزینس جدید راه بندازی اما یک فکر و احساس محدود کننده در ذهن شما هست که میگه تو نمیتونی موفق بشی….. سرمایه اولیه ای که داری خیلی کمه…..تو اشنا و پارتی برای راه اندازی این کار نداری…..وضع بازار خرابه پول دست مردم نیست……. در نتیجه شما که باورهای محدود کننده ای ذهن خودت رو میفهمی و برای تغییرش میتونی توی بازار دنبال افرادی بگردی که در همون حوضه کار میکنند و با سرمایه ای اولیه ای خیلی کم شروع کردن……. اشنا پارتی هم ندارن …. و خیلی موفق شدن و درهمین بازار دارن پول زیادی در میارن …….پس این الگو میتونه باور شما رو تغییر بده و شما در جواب نجواهای ذهنت میتونی بگی اگه فلانی تونسته پس من هم میتونم …….. یا اینکه میتونید باور اشتباه خودتون را بنویسید و جلوی اون باور درستش رو به صورت یک جمله مثبت بنویسید و جایی قرار بدین که جلوی چشم شما باشه مثلا جلوی کابینت اشپزخونه یا روی یخچال یا روبه روی افتاب گیر ماشین…… مثلا اگر شما باور دارید پول دراوردن سخته روی یک کاغذ بنویسیدش و بعد روبه روش بنویسید پول در اوردن کار راحتی هست …..و اون رو جایی جلوی دیدتون قرار بدین
در اخر از طولانی شدن پاسخ عذرخواهی میکنم و امیدوارم جواب خودتون رو گرفته باشید …..
شاد و ثروتمند باشید

-ارغوان قادری 1 ماه پیش
مدت عضویت: 62 روز

دوست عزیزم سپاس ازتوضیحات کاملتون؛چیزی که من دنبالش بودم رو شما توضیح دادید

-نگین ... 1 ماه پیش
مدت عضویت: 112 روز

ممنونم از پاسخ خوبتون

-مهدی نیک نام 1 ماه پیش
مدت عضویت: 250 روز

درود برشما.آفرین

-زهرا آگاه پاسخ داده شده در 9 ماه پیش

به طور کلی ، ابتدا جملات مناسب رو پیدا میکنید بعد اونها رو مینویسید و از روش میخونید ، میتونید روزی چند بار بنویسی یا  ضبط کنی ، و بشنوی مثلا” پول دراوردن آسونه ، پول فراوونه و ……………..
تمرینات هر دوره هم در خود دوره توضیح داده شده

-محمد حسین پیران پاسخ داده شده در 9 ماه پیش

با سلام خدمت همه هم فرکانسی های عزیز
تمرینی که من برای تغییر باورهام انجام میدم اینه که برای تک تک تصمیم گیری های لحظه به لحظه ام اول گذشته ام رو کنار میگذارم که مثل گذشته قضاوت نکنم یا تصمیم گیری نکنم و باور های جدید استاد رو مرور میکنم برای اون رخ داد و طبق اون تصمیم میگیرم و عمل میکنم و میگم اگه استاد جای من بود چی کار میکرد یا چه تصمیمی می گرفت در نتیجه رفتار و اعمال و باورهام کم کم داره تغییر میکنه و باورهای جدید داره به مرور برام شکل میگیره .
در پناه خدا شاد و سربلند و سعادت مند باشید

-راضیه صالحی پاسخ داده شده در 9 ماه پیش

سلام دوست عزیز
شما باید از این به بعد ورودی های ذهنیتو کنترل کنی یعنی مراقب حرف هایی که میزنی باشی راجب بدی ها و ناخواسته هات حرف نزنی هر حرفی رو گوش نکنی تلوزیون دیگه نبینی تو جمع هایی ک همش حرفای منفی و ناامید کننده س قرار نگیری آهنگ منفی گوش ندی فقط آهنگ های مثبت شاد و آرامش بخش گوش بدی
اگه نوشتن احساس خوبی بهت میده بله نوشتن اهداف آرزو ها و سپاسگذاری هم عااالیه چون فاصله فرکانسیه شما و هدفت رو کم میکنه
و راهی که خیلی موثره ضبط کردن جملات قدرتمند با صدای خودتونه ک بذارید تو گوشتون و شبانه روز گوش بدید اول چند بار با صدای زیاد گوش بدید بعد دیگه میتونید صداشو کم کنید و به بقیه کارهای روزمرتون برسید
جملات تاکیدی باید دسته بندی بشن مثلا ثروت، سلامتی، روابط…… تعدادشون هم نباید خیلی زیاد باشه در حد ۶،۷ جمله عااالی که بهتون حس خوبی میده کافیه چون مهم اینه که بار ها و بار ها تکرار بشن
موفق باشید
 

-هدیه گوهری پاسخ داده شده در 9 ماه پیش

باسلام خدمت شما
دوست گرامی شما درحال استفاده ازهردوره ای هستین باید متوجه شده باشین که استاد درپایان ویا درخلال هرجلسه یک تمرین عملی هم میدن که باید حتما انجام بدیم …این درجای خودش محفوظه..
اما ازهر دوره ای که دارید استفاده میکنید..زمانیکه به فایلها گوش میدین..باورهای قدرتمند و وعالی رو استخراج کنید و بنویسید..وبعد بصورت جملات تاکیدی باصدای خودتون ضبط کنید و در طول روز بارها گوشش بدید تا به ضمیر ناخودآگاهتون وارد بشه..این بهترین تمرین برای تغییر باورها هستش که باید حتما انجامش بدیم .
شادو سربلندباشید