ناشناسشیما نیک پور
7 روز قبل پرسیده

سلام عرض میکنم خدمت استاد عزیز ودوستان محترم
من تقریبا اکثر دوره های استاد رو تهیه کردم وبیشتر فایلهای رایگان رو دانلود کردم وهرروز دارم گوش می کنم.اما مشکلی که در حال حاضر باهاش مواجه هستم اینه که صبرم خیلی کم شده و عجله زیادی دارم.درواقع باید بگم خیلی استرس دارم و کنترلش کمی سخت هست برام.درحال نوشتن پایان نامه ارشدم هستم ودوماه مرخصی گرفتم که جمعش کنم اما این عجله واسترس اینجا هم مزاحمم شده و جلوی کارم سد درست کرده طوریکه بیشتر مطالب مورد نیازم رو دارم اما تا میام روی اونها کارکنم از شدت استرس وعجله  یهو میبینم انبوهی از اطلاعات باز کردم جلوم ونمیتونم مدیریت کنم وانتخاب انجام بدم.دوره هدف گذاری استاد روهم دارم گوش میدم وسعی میکنم خودم رو باهاش هماهنگ کنم.اما هنوز اون بخش از کار که مربوط میشه به رها کردن فکر رو مشکل دارم.قبلا خیلی راحت اینکاررومیکردم اما الان واقعا برام سخته.ذهنم از گیر وگور افکار زیاد وشلوغ رها نمیشه وانگار همش خسته هستم وتوان فکر کردنم کم شده.ممنون میشم نظراتتون رو بگید.

8 پاسخ
سیاوش صابر
2 روز قبل پاسخ داده

استرس داشتن به علت نداشتن ایمان به خدا هست که خودش کارارو درست میکنه
خدا رو باور کن و زندگیتو سرشار از شادی و ارامش کن

میانگین امتیاز به پاسخ بین 0 رای:
ناشناسابراهيم هاشمي
3 روز قبل پاسخ داده

سلام
شما به آرامش نیاز دارید
چند روز  همه چیز را رها کنید
به دل طبیعت پناه ببرید
خودتان و خدای خودتان را پیدا کنید
نیمه های شب وقت مناسبی است برای صحبت و مناجات با خدا
دو رکعت نماز بخوانید وبعد از اتمام نماز  به سجد بروید و با خدا به زبانی که دوست دارید صحبت کنید سجده نزدیک ترین حالت بنده به معبود  است
اول خودتان را پیدا کنید و بعد از نوع شروع کنید اینکه از کجا و چطور شروع کنید به شما گفته میشود ونشانه هایش به شما نشان داده میشود
با آرزوی موفقیت و ثروت روز افزون برای همه دوستان

میانگین امتیاز به پاسخ بین 2 رای:
ناشناسشیما نیک پور
3 روز قبل پاسخ داده

 سلام از همه دوستانی که لطف کردن ونظر دادن ممنونم.همه تلاش خودم رو میکنم که تمرینات روانجام بدم.خداروشکر می کنم با قانون شکر گزاری ومراقبه۶۸ثانیه مطلق روی خواسته کمی آرام شدم.وتونستم فصل ۱و۲ که مطالب پراکنده جمع آوری کرده بودم رو تاحدی مرتب ودسته بندی کنم.به امید خدا هرروز بهتر هم خواهد شد.چون بهم احساس خوبی میداد اولش صفحات قدردانی از اساتید وخانواده گذاشتم.همچنین از استاد عباسمنش هم در صفحه اول تشکر و قدردانی کردم.این  خیلی احساسم روبهتر کرد چون باورم شد که پایان نامم به اتمام خواهد رسید.درپناه خدای یکتا شاد وآرام وثروتمند باشید چراکه تنها آغوشی هست که آرامش مطلق برای انسان داره.

میانگین امتیاز به پاسخ بین 0 رای:
ناشناسآینا راداکبری
4 روز قبل پاسخ داده

سلام 
اول از همه روی آرامش خود کار کنید که از همه مهمتره – واینکه خدا با ماست و همه کارهایم بسیار عالی انجام میشه و راه درست را به ما نشان میده واز خدا بخواهید. من خودم را می زارم جای شما: فقط دوره هدف گذاری را کار می کردم و خیلی هم روی پایان نامه چون خود پایان نامه آدم را به هم می ریزه . بعد حسابی که به هدف وارد شدم می رفتم سراغ دوره بعدی شایدتا آن موقع هم دفاع کرده باشید. تهیه اش کنید ولی گوش کردن را به نوبت انجام دهید . طبق هدفگذاری عمل کرده و به موقع هم رها کنیم برایمان سخت است چون این کار برایمان سخت بوده است و عادت کرده ایم. همه کارها را طبق اصولی که استادمی گن انجام بدید واعتمادکامل به خداداشته باشید که هوای شما را داره و میشه و اصلا نگران نباشید صبور باشید  و فقط کارهایی را که باید انجام دهید. 
شاد باشید 

میانگین امتیاز به پاسخ بین 1 رای:
رضا خور
4 روز قبل پاسخ داده

سلام دوست عزیز
شما بسیار دارین به خودتون فشار وارد میکنید و از بس گفتید عجولم ضمیر ناخوداگاه شما روی عجله برنامه ریزی شده و این یک باور مخرب برای شما است
وقتی شما هر روز به خودتون بگید دستم درده یک روز صبح بیدار می شین و میبینین که دستتون به شدت درد میکنه و اصلا نمی دونید چرا
پس بهتره با جملات تاکیدی روی خودتون کار کنید و بگوید من بسیار صبور و ارام هستم
با شکر گذاری و از خداوند بسیار راحت و عالی ذهنتون رو ارام کنید
سعی کنید ضمیر ناخوداگاهی که مانع از تغییرات میشه رو با صبر و تکرار باورهای عالی عوض کنید
 

میانگین امتیاز به پاسخ بین 1 رای:
امیر علی
4 روز قبل پاسخ داده

سلام دوست عزیز سعی کنید برای خود یک برنامه مشخص برروی کاغذی بنویسید وطبق همان برنامه در زندگی خود پیش بروید.
دلیل این عجله و استرس خود را در یابید ، سپس بنویسید که چرا این عجله . استرس به سراغ شما می اید وبعد از آن راه حل هایی برای از بین بردن آن بنویسید.
سعی کنید در هنگامی که عجلسه و استرس دارید از عبارات تاکیدی مثبت هم جهت با خواسته خود استفاده نمایید این کار بسیار به شما کمک خواهد نمود.
سعی کنید قبلی از این که بخواهید برروی مطلبی کار کنید حتما عوامل حواس پرتی خود را به حدا اقل برسانید.
شادو پیروز باشید

میانگین امتیاز به پاسخ بین 0 رای:
سید کاظم فلاح
6 روز قبل پاسخ داده

سلام خانم شیما
 
برای رفع تمام این استرس ها و نگرانی ها من فقط یک نسخه دارم ..
شکرگزاری و نزدیکی به خداوند
شکرگزای معجزه میکنه ، شما رو به قدری آرام میکنه که تعجب میکنی ، به قدری با برنامه و منظم میشی که میمونی .
کتاب صوتی معجزه شکرگزاری رو از سایت تهیه بفرمایید .
لطفا صبح های زود تمرین هارو انجام بدین . وقتی دارید هر جلسه رو گوش میدین نور اتاق به به حالت معنوی در بیارید و در سکوت کامل باشید .
بعد از اتمام هر فایل و در هنگام اجرای شکرگزاری ، موزیکی ملایم و آرام بخش که حس خوبی بهتون میده بزارید و صداش رو خیلی کم کنید ، جا نمازی
پهن کنید و تمرین هارو انجام بدین و با خدای خودتون در خلوت خودتون رازو نیاز کنید
بعد از چند روز شاهد معجزه آرامش میشوید
 
در پناه الله یکتا

میانگین امتیاز به پاسخ بین 0 رای:
نریمان حبیب
6 روز قبل پاسخ داده

فرکانس عجله برعکس فرکانس آرامشی است که از صبر بدست میاید.استرس هم از حس خسران برای چیزی که حتی اتفاق نیافتاده و ما داریم مقدماتش رابا این فرکانس فراهم میکنیم میاید.من اگر بودم همه چیز را برای چند روز رها کرده و بدون مبایل و تکنولوژی به طبیعت رفته و به مهم ترین سوال زندگی ام وجوابش فکر میکردم

میانگین امتیاز به پاسخ بین 1 رای: