مراقبه

مراقبه | آرامش در پرتوی آگاهی (قسمت پنجم)

مراقبه

نمی توان به هیچکس آموخت که خودِ واقعی اش کیست؟! آدمها باید خود به تنهایی آنرا کشف کنند… باید آنرا تجربه کنند… تنها می توانم بگویم که مراقبه  فرصتی برای ملاقاتِ همان که واقعا هستی، به تو می دهد!!!

اما تفاوت عظیمی است میان رسیدن به بی ذهنی (مراقبه) و آنچه که برایمان به نام “مراقبه” باب شده است!! افراد بسیاری، مراقبه را با تجسم و حتی فکر کردن به خواسته هایشان اشتباه گرفته اند!

وقتی مراقبه می کنی، باید به بی ذهنی برسی، تا در آن سکوتِ محض، در غیابِ ذهن ات، خودت را کشف کنی. برای همین است که تجربه آرامش، نیازی به تقلا کردن ندارد. چرا که تقلا، نتایج پیش پا افتاده ای برایمان دارد.

اما وقتی با مراقبه و رسیدن به بی ذهنی، خود واقعی ات را ملاقات می کنی، تازه می فهمی که مثل آن کوه یخ که بخشِ عظیمی از آن در زیر آب پنهان است و  تنها یک بخشِ کوچک از آن پیداست، جسمِ تو، آنچه که تا کنون از خودت شناخته ای، آنقدر در برابرِ حقیقتِ مهمِ تو کوچک است که می توان آنرا نادیده انگاشت.

مراقبه حقیقت پنهانت  را به تو نشان می دهد… تو را از همه قیل و قالهای ذهنت رها می کند…! و این احساسِ رهایی تو را به فردی آرام متحول می کند…  و در این آرامش خداوند خود را متجلی می سازد…! این نتیجه مراقبه است

پس نیاز است که لحظاتی را در تنهایی، در سکوتِ محض ماند…

سید حسین عباس منش


 

متن آرامش در پرتو آگاهی (قسمت پنجم)

هر سال یک بدن نو و تازه…

قدیمی‌ترین سلول‌های بدن تو یک ساله هستند. هر سال ۹۸% از ملکول‌های بدن تو تجدید می‌شوند … اما بعضی از بیماری‌ها هنوز هم از سال گذشته با تو هستند.

چه چیزی باعث می‌شود که بیماری با تو باشد؟ پاسخ در حافظه است… تنها حافظه است که می‌ماند. بدنت را مثل گذشته بد می‌سازی چون فکر می‌کنی این ساختمان را فقط می‌توانی مثل گذشته کج بسازی.

ذهن آرام می‌تواند این همه را تغییر بدهد. اما او خود چنان به افکار بی ارزش مشغول است که فرصتی برای آرامش نمی‌ماند. یک انسان معمولی در هر روز ۶۰,۰۰۰ فکر را از ذهن می‌گذراند که ۹۵% از این افکار تکراری و بیهوده هستند

ذهن آرام تو را به سکوت می‌رساند … به همان جایی که افکار تو از آن متولد می‌شوند، جسم تو از آن متولد می‌شود و دنیای پیرامون تو … .

ذهن آرام می‌تواند بر حافظه اثر بگذارد، آن را اصلاح کند و همه چیز را تغییر بدهد.

مراقبه (مدیتیشن) می‌تواند آرامش و سکوت را به تو بازگرداند و تو را به ذهن آرام نزدیک تر کند.

نفس همیشه تو را به حرف می‌کشد، حال آنکه خود متعالی تو به دنبال آرامش و سکوت است.

مراقبه (مدیتیشن) به افکار تو فرصت آزاد شدن می‌دهد و در نهایت، نفس تو را به سکوت وا می‌دارد. آنگاه ذهن آرام می‌گیرد و به آگاهی دست می‌یابد.

سکوت، زبان طبیعت است، زبان حقیقت است، زبان خلقت است، زبان من است… سکوت زبان خداست … زبان توی لایتناهی است … و همین است که در مراقبه همه حقایق جهان بر تو آشکار می‌شود … و همین است که همه آن‌ها که توانسته‌اند تأثیر قابل توجهی بر زندگی بشر داشته باشند، موسی، محمد، بودا، مسیح، انیشتین، و دیگران همه در مراقبه به حقیقت رسیده‌اند…!

مراقبه تمام پارامترهای پیری را کند، متوقف و پس از مدتی به عقب باز می‌گرداند، جسم و ذهن تو را به تعادل باز می‌گرداند و حتی بر محیط پیرامون تو اثر می‌گذارد … حتی بر طبیعت

ترکیبات شیمیایی، جسم و ذهن تو را آزرده می‌کنند

آلودگی‌ها؛ آنچه که از طبیعت نیست، خدایی نیست … تو را پریشان می‌کنند و در این پریشانی جسم تو نمی‌تواند معبد آرامی برای روح تو باشد. این پریشانی، خلاقیت و آرامش را از تو می‌گیرد و از آنجا که جسم تو نمی‌تواند در این پریشانی خود را پاک سازی و ترمیم کند فرسودگی آغاز می‌شود و از مدتی بعد … بیماری‌ها یکی پس از دیگری از راه می‌رسند. این آلودگی‌ها از طریق دهان، پوست، چشم، گوش، افکار، گفتار وارد می‌شوند اما ترکیبات شیمیایی از همه این‌ها مهم ترند.

مواد شیمیایی در بدن تو به درستی جذب یا تجزیه نشده و به سمومی خطرناک بدل می‌شوند. ورود این مواد به بدن تو می‌تواند وضعیت و تعادلات انرژی تو را بر هم بزند اختلالات هورمونی ایجاد کند و جسم و ذهن و روان را از تعادل خارج کند.

جسم تو بزرگ‌ترین داروخانه جهان است

تأثیر پلاسیبو (placebo) این نکته را اثبات می‌کند؛ اگر یک قرص بی اثر به یک بیمار بدهی و بیمار بداند (نه این که پذیرفته باشد) که این قرص بیماری او را درمان می‌کند به محض ورود قرص و صرف نظر از نوع بیماری، فرایند درمان آغاز می‌شود و تمام آنزیم‌هایی که برای درمان بیماری لازم است در بدن آزاد می‌شود. این اثر را اثر پلاسیبو می گویند و قرص بی اثر را پلاسیبو.

در این خصوص تحقیقات بسیاری انجام شده است و همگی مبین این حقیقت است که اثر پلاسیبو ارتباطی به نوع بیماری ندارد و حتی در خصوص بیماری‌های خاص هم مؤثر است و همیشه ۳۰ % بیماران را به بهبودی کامل می‌رساند. آنزیم‌های لازم برای درمان بیماری نیز واقعاً در بدن بیمار آزاد می‌شوند و قابل مشاهده و اندازه گیری هستند و حتی داروهایی به نام نوسیبو برای خنثی کردن اثر پلاسیبو ساخته شده است

DNA تو میلیون‌ها سال تجربه مبارزه با بیماری‌های مختلف را با خود دارد و در حالت طبیعی به محض مواجهه با یک بیماری آنزیم‌ها و ترکیبات مورد نیاز برای بازگشت به تعادل را در جسم تو آزاد می‌کند. اما وقتی تو باور کرده ای که فلان بیماری فقط با فلان قرص خوب می‌شود، دیگر فقط با خوردن همان قرص بهبودی حاصل می‌شود.

اثر پلاسیبو نشان می‌دهد که یک بیماری می‌تواند بدون دخالت هرگونه عامل بیرونی درمان شود و همچنین ثابت می‌کند که تو تمام داروهای مورد نیاز را برای درمان هر بیماری در جسم خود داری، داروخانه بزرگی که همیشه همراه توست، عملکرد کاملاً خودکار و طبیعی دارد و برخلاف داروهای رایج هیچ گونه عارضه ای ایجاد نمی‌کند.

عملکرد صحیح این سیستم مستلزم آن است که تو از انرژی و نیروی حیاتی کافی برخوردار باشی … کافی است که در آرامش باشی … و بنیادی‌ترین وجه وجود تو که در پی چیزی جز آرامش نیست خود متعالی توست … خود لایتناهی‌ات …

برای سه روز آینده:

  • فقط برای سه روز ذهنت را از این تفکر که بیماری لاعلاج هم وجود دارد رها کن. تصور این حقیقت که تنها تویی که تعیین کننده هستی و این که جسم تو توانایی مواجهه و پاک سازی خود را از هر گونه بیماری دارد آرام آرام به یقین بدل می‌شود … به دانستن …
  • با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.

دانلود داستان “آرامش در پرتو آگاهی” از زبان استاد عباس منش

دانلود آرامش در پرتو آگاهی (قسمت اول)

دانلود آرامش در پرتو آگاهی (قسمت دوم)

دانلود آرامش در پرتو آگاهی (قسمت سوم)

دانلود آرامش در پرتو آگاهی (قسمت چهارم)

فقط اعضای سایت می توانند دانلود کنند. خوشحال می‌شویم که به ما بپیوندید

دانلود فقط مخصوص اعضا است. خوشحال می شویم اگر عضو هستید، از قسمت و اگر هنوز عضو نشده اید، از ثبت نام استفاده کنید.

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

20 دیدگاه‌

محبوب‌ترین دیدگاه‌ها

با امتياز دادن به ديگر نظرات، آنها را محبوب كنيد

  • milyarder
  • sahar es

دیدگاه خود را ارسال کنید

مایل به شرکت در بحث هستید؟
در صورت تمایل مشارکت کنید!
قبل از ارسال دیدگاه قوانین را مطالعه کنید.

پاسخ دهید

  1. سارا پورمند
    سارا پورمند says:
    مدت عضویت: 105 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 18 دیدگاه

    سلام استاد بزرگوار جناب آقای عباس منش
    واقعا از برنامه های خوب و مثبت و با انرژیتون سپاسگزارم. من هر روز مطالبتون رو هم میخونم هم میبینم هم گوشمیکنم. انشالله خداوند به شما سلامتی بده و خدا رو شاکرم که منو با شما آشنا کرد.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:

  2. مرتضی مکرمی
    مرتضی مکرمی says:
    مدت عضویت: 540 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 38 دیدگاه

    با سلام خدمت استاد عزیزم وخانواده گرم خودم.خیلی خیلی ممنونم واینکه خیلی سنگین داره میشه این فایل ها.فوق العادس اگه بشه بیماری هایی که چند ساله همراه ماست با این روش مراقبه از بین برد.چرا گفتم اگه خدایا منو ببخش.میشه ایمان دارم که میشه. ۳روز دیگه تمرین انجام میدم.خداااا عاشقتم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:

  3. وحید نجارزاده
    وحید نجارزاده says:
    مدت عضویت: 422 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 1 دیدگاه

    سلام خدمت استاد من حدود یک ساله که با شما آشنا شده ام و اکنون ایده هابی زیادی رو دارم و همچنین یک ایده پول ساز رو عملی کردم ممنونم از این همه آگاهی که آفریدند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:

  4. فاطمه فرهانی پور
    فاطمه فرهانی پور says:
    مدت عضویت: 355 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 2 دیدگاه

    سلام استادعباس منش فایلهای صوتی رایگان شماعالی هستن بسیارازشما وخدای رحمان سپاسگزارم .قانون زندگی قانون باورهاست ولیاقت هاست…سپاس فراوان

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:

  5. رضا کوهی
    رضا کوهی says:
    مدت عضویت: 851 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 49 دیدگاه

    با تشکر ازاین فایل رایگان : یک درخواست داشتم وان اینکه در صورت امکان اهنگ مربوط به این قسمت ویا کلا آهنگهای آرامش در پرتو آگاهی را درسایت بذارید .یا آدرس بدید ما خودمان دانلود کنیم .با تشکر .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:

  6. علی راز
    علی راز says:
    مدت عضویت: 510 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 5 دیدگاه

    با عرض سلام خدمت شما استاد عباسمنش

    اول از همه بابت این فایل های فوق العاده از شما ممنونم . هر روز بارها ، هنگام کار و استراحت این فایل ها را گوش می دم . واقعا احساس شگفت انگیزی به من میدن.

    یک سوال از خدمتتون داشتم

    می خواستم در مورد نحوه ی صحیح مراقبه کردن اطلاعاته بیشتری رو در اختیار ما قرار بدید.

    اینکه چطور ذهنمون رو ساکت کنیم و اجازه بدیم آگاهیمون رو بیاد.

    راستش مدتی با راهنمایی یکی از عزیزان هر روز زمانی رو برای مراقبه کردن و گوش دادن به ندای درونم صرف می کنم ولی بعد از مطالعه ی متن شما در مورد مراقبه ، احساس کردم این کاری که من انجام میدم شاید به گونه ای تصور کردن باشه.

    خیلی مشتاقم راهنماییم کنید

    بی صبرانه منتظر پاسختون هستم

    با تشکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:

  7. احمد محمدزاده
    احمد محمدزاده says:
    مدت عضویت: 459 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 16 دیدگاه

    سلام
    بسیار عالی بود. این قضیه درمان با داروهای الکی رو از چند نفر دیگه هم شنیده بودم که روی چند نفر امتحان کردن و جواب گرفتن.
    ممنون از این فایل مفید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:

  8. مجید داورپناه
    مجید داورپناه says:
    مدت عضویت: 734 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 89 دیدگاه

    با سلام به استاد عزیز وخانواده بزرگ عباس منش بابت تمام تغییر و تحولهای زندگی ام اول ازخداوند مهربان بعداز همه دوستان وگروه بزرگ عباس منش…سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم….برای همه ارزوی سلامتی ثروت وسربلندی رو از خداوندمهربان خوهانم…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:

  9. زهرا صادقی
    زهرا صادقی says:
    مدت عضویت: 923 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 23 دیدگاه

    با سلام
    خدایا شکرت بخاطر همین لحظه ….استاد چقدر آرامبخش بود …..چقدر دقدقه هایمان را از بین می برد … و فایلهای در پرتو آگاهی را برای دوستانم ارسال میکنم تا آنها هم به گوش دادن به آنها آرام شوند…..ممنونم ممنونم..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:

  10. jaber saraj
    jaber saraj says:
    مدت عضویت: 489 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 18 دیدگاه

    سلامی گرم خدمت استاد عباس منش و تمامی اعضای مجموعه گروه تحقیقاتی عباس منش. صد هزاران بار از خدا متشکرم که من رو با شما آشنا کرد و همچنین از شما متشکرم بابت این فایلهای فوق العاده. همیشه موفق باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:

  11. مهندس زهرا شارقي
    مهندس زهرا شارقي says:
    مدت عضویت: 426 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 19 دیدگاه

    سلام استاد و دوستان گروه تحقیقاتی خسته نباشید ظاهر سایت خیلی تغییر کرده دمو های زیبایی کار کردین بخش ارسال نظر پایین صفحه اومده که خیلی خوبه باعث میشه نظرات دوستان خونده بشه بعد نظر جدید بفرستیم در کل تغییر دیگه ای در سایت متوجه نشدم ولی سرعت سایت بالا رفته و زمان اپلود صفحه هم کم شده
    در بخش پروفایل دکمه ای هست به عنوان “خواندن ادامه” امکانش هست که این لینک ما رو با ادامه نظرات اون مطلب منتقل کنه؟
    قبلا امکان پاسخگویی به نظرات فرد به فرد وجود داشت مثلا گاهی دوستان نظری ارسال میکنند که فکر میکنم میتونم پاسخی براشون داشته باشم ولی باید نظرم رو مستقل ارسال کنم لطفا به این بخش توجه کنید
    در هر صورت سایت جدید مبارک
    موفق باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:

  12. امیرحسین ق
    امیرحسین ق says:
    مدت عضویت: 464 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 12 دیدگاه

    سلام استاد عزیز .این فایل هم همانند فایل های قبل فوق العاده بود .هر روز خداروشکر میکنم از این که به این گروه پیوستم چون زندگیم کاملا متحول شده نسبت به قبل .راه درست زندگی کردن رو یاد گرفتم ,راه لذت بردن از زندگی رویاد گرفتم.
    خدایاشکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:

  13. عبدالمجید آریا
    عبدالمجید آریا says:
    مدت عضویت: 756 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 5 دیدگاه

    با سلام و خدا قوت به استاد عزیز و گروه بی نظیرشون.
    زندگی من از وقتی با گروه شما آشنا شدم روز به روز متحول تر و شادتر و پر انرژی تر شده ، و باور کنید هر دم خداوند را سپاس می گویم به سبب این آشنایی،و اگر من نظری در سایت نمی نویسم دلیل بر غیر فعال بودنم نیست ، من هر روز جدیدترین فایل های استاد رو دانلود میکنم ، گوش کرده وخلاصه برادری می کنم که البته سخنان استاد عزیز لب مطلبه و خلاصه تر نمیشه.
    وباید بگم که در تمام جنبه های زندگی ام چه در زمینه مالی و کاری و چه در روابط عاطفی با همسر و فرزندم و آرامش و سلامتی ام پیشرفت چشمگیری داشته ام ،ولی به اینها اکتفا نمی کنم و روز به روز سعی در تکامل خود دارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:

  14. نوشین راد
    نوشین راد says:
    مدت عضویت: 470 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 14 دیدگاه

    به نام خدایی که در این نزدیکی است
    سلام استاد عباس منش عزیز و تشکر از فایل زیبا و دلنشینتون.
    و باسپاس از تلاش دوستان گروه تحقیقاتی عباس منش برای تهیه نسخه جدید سایت.???

    ذهن آرام تو را به سکوت می رساند.
    سکوت زبان خداست.
    به امید ذهنی آرام…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:

  15. milyarder
    milyarder says:
    مدت عضویت: 925 روز
    تعداد دیدگاه‌ها: 89 دیدگاه

    سلام استاد خیلی خوشحال شدم از اینکه این فایل رو دیدم. من از روش نوشتن نظر در سایت سریعتر از سایر تمرین ها جواب گرفتم برای همین تصمیم گرفتم که ازین ببعد بیشتر همراه سایت باشم.
    بارها شده اومدم نظرمو نوشتم و بعدش بلافاصله دیدم یکی از مسائل زندگیم حل شده … مثلا یکیش همین یکی دو ساعت پیش اتفاق افتاد.
    واقعا که خیلی جالبه … چه نعمت بزرگی هست این سایت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: